Похожие презентации Показать еще Презентация на тему: И если он хорошо сбалансирован, тот мы получаем информацию о происходящем вокруг нас. Вы отказались от себя — предали свои чувства. Когда вы злитесь, или плачете, или ревнуете. Все, начиная с наших родителей, приучают нас быть удобными для себя и для других.

Реабилитация обиды

Страх, злость, радость, ярость, обида, зависть — из чувств состоит наша жизнь и жизнь наших детей. А умеем ли мы выражать свои чувства, учим ли этому своих детей? Хотела бы поделится с вами своим опытом и достижениями. Так случилось, что моя подруга — психолог, и мне, конечно, очень повезло. Именно она сподвигла меня задуматься на тему чувств:

В этом случае сама ситуация лишает его естественного самоуважения, ребенок приобретает глубоко укоренившиеся чувства обиды и обвинения в.

Покажи мне как ты злишься. Бумага, стопка газет, топание ногами, интенсивность за счет усилия. Простить — значит принять человека, его отношение. Например, если он не отдал долг, то в следующий раз подумать над тем, сколько я могу дать. Прощение — это когда я разделяю ответственность: Не человек нам враг, а его поведение, отношение. Оно принимается очень тяжело, так как есть вторичная выгода.

Самый лучший способ преодолеть чувство обиды

Обида есть обида, и ее структура и способ, каким она строится в нашей душе, одинаковы, хотя мы можем обижаться сильнее, слабее на различных людей и на различные их проявления. То же можно сказать и о стыде, вине. Можно с уверенностью думать о том, что у каждого из нас один способ испытывать эмоцию обиды или стыда. Каждая из этих первичных эмоций представляет собой некоторое устойчивое образование, имеющее свою программу, и возникает в результате автоматического исполнения данной программы.

Радость и смех наполняют нас жизненной силой и способностью Замыкаясь в себе и накапливая неудовлетворенность, обиду, страх, гнев, мы .

Обучение эмпатии Работая с чувствами, переживаниями, эмоциями и имея возможность сравнивать их в разных людях, я заметил, что люди часто под одним и тем же названием подразумевают разные чувства — эмоции. Даже такое популярное чувство как любовь, разные люди, говоря люблю, подразумевают разные переживания. И для этого хорошо бы иметь четкое представление о человеческих чувствах.

С целью конкретизации предлагаю один из словарей чувств. За основу взят словарь чувств, составленный Алексеем Смирновым. Описание чувств АЗАРТ Азарт — переживание ситуации как рискованной, то есть такой, когда достижение желаемого результата является сомнительным, но в тоже время субъект считает, что он справится с развитием ситуации, то есть либо достигнет желаемого либо справится с последствиями своих действий и неуспеха.

Чем больше в переживании присутствует элемент ощущения всемогущества, тем больше акцент смещается с оценки последствий на обязательность успеха. В таких случаях восприятие реальности может искажаться.

Как избавиться от обиды? 8 простых, но действенных советов

Критикуются также выражения боли или ревности, радости и открытого проявления своих желаний. Можно научиться подавлять эмоции и чувства, но они так и продолжают жить в вашем теле болью, зажимами и напряжением. Есть только один способ избавиться от боли, напряжения и зажимов в теле — прожить эти чувства в настоящем моменте. Если воспоминания о событие вызывают боль, слезы, гнев, раздражение, обиду и подобные эмоции, значит вы попали в точку.

Угроза наказания, чувство вины, стыд, страх – способы устранения страх, ярость, радость, печаль, гордость, ревность, меланхолия, обида, зависть как выглядит человек, испытывающий чувство, написанное на карточке.

Стоя ноги врозь, руки в сторону. Поворот влево, правой ладошкой сделать хлопок по левой ладошке. А потом - наоборот, Поворот вправо, левой ладошкой сделать хлопок по правой ладошке Раз - хлопок, два - хлопок, Делая хлопки, повернуться вокруг себя. Раз - два - три - четыре, Хлопки в ладоши, приподнять плечи, руки развести в стороны. Опускаем руки вниз Плавно опустить руки вниз.

Демонстрирует пиктограмму"Злость" Посмотрите на лицо, изображённое на карточке. Какое чувство испытывает человек, изображённый на картинке? Посмотрите на выражение его лица Что произошло с его ртом? А сейчас послушаем историю про мальчика Петю, которая называется"Сердитый дедушка". К дедушке в деревню приехал Петя и сразу же пошёл гулять. Дедушка очень рассердился, потому что Петя ушёл за калитку без предупреждения. Вдруг с ним что-то случится?

Как отпустить обиду: 9 простых шагов

Автор , дата создания Войдите или зарегистрируйтесь , чтобы получить возможность отправлять комментарии Автор , дата создания Войдите или зарегистрируйтесь , чтобы получить возможность отправлять комментарии ссылка на коммент Автор , дата создания А почему ты пишеш рисуй тем , что есть под рукой и специальные краски не обязательно? Проделала медитацию, правда не с красками, а с пластилином - мне захотелось его размять и почувствовать в руках краски тоже есть, так что это мой сознательный выбор материала.

Например, после того, как я попрощалась с сожалением от прошлых ошибок взамен пришло предвкушение чего-то нового.

От радости - «распирает грудь», от обиды - «в груди все сжалось», от отвращения хочется «сгореть» (жжение в области диафрагмы), а от страха - «живот сводит». Возможно, этот список выглядит слишком сокращенным.

Трудно сказать, сколько может быть различных эмоциональных состояний — но, во всяком случае, их неизмеримо больше, чем Эмоциональные состояния отличаются высокой специфичностью, даже если они при современных грубых методах оценки имеют одно и то же наименование. Существуют, по-видимому много оттенков гнева, радости, печали и других чувств. Любовь к старшему брату и любовь к младшей сестре — похожие, но далеко не одинаковые чувства. Первое окрашено восхищением, гордостью, иногда завистью; второе — чувство собственного превосходства, желанием оказывать покровительство, иногда жалостью и нежностью.

Совсем другое чувство — любовь к родителям, любовь к детям. А ведь для обозначения всех этих чувств мы пользуемся одним наименованием. Разделение чувств на положительные и отрицательные сделано отнюдь не по этическим признакам, а исключительно по признаку доставляемого удовольствия или неудовольствия.

Поэтому злорадство оказалось в столбце положительных, а сочувствие — отрицательных чувств. Отрицательных, как видно, значительно больше, чем положительных. Можно предложить несколько объяснений. Иногда высказывается соображение, что просто в языке гораздо больше слов, выражающих неприятные чувства, ибо в хорошем настроении человек вообще менее склонен к самоанализу. Нам такое объяснение кажется неудовлетворительным. Но что исторически сложилось, то может исторически изменяться.

Список болезней, вызванных негативными эмоциями

Как избавиться от обидчивости Люди мелкого ума чувствительны к мелким обидам, люди большого ума все замечают и ни на что не обижаются. Ларошфуко Обидчивость — вполне распространённое явление среди людей. Многие даже воспринимают эту эмоцию как нормальное явление, приписывая её как черту характера другим людям либо себе.

процессы на языке чувств: страха, отчаяния, печали, радости. могут быть самые разные эмоции: обида, разочарование, злость, тревога, страх. Но зачастую со стороны выглядит так, будто некоторые люди.

Вместе с тем есть эффективные способы и методы продлить и поддерживать свою молодость — это положительные эмоции, хорошее настроение и душевное спокойствие. Современные научные разработки подтверждают, что в момент радости в человеческом организме вырабатываются определенные вещества — эндорфины, которые улучшают работу клеток, снимают напряжение и возвращают организм в сбалансированное состояние. Сегодня цивилизация создала человеку практически искусственные условия для жизни.

Мы всё дальше отходим от природы, от того биологического ритма, который задан всей программой жизни человека. Мы и едим неправильно, и спим неправильно, многое делаем не так, как хотелось бы, часто не получаем того, к чему стремились. Из жизни уходят лад и гармония. При этом никакие маски, таблетки и массаж не помогут вернуть коже сияние молодости, а телу — здоровье, если человек истеричен, обидчив, мрачен.

Подобные чувства заставляют мышцы лица постоянно находиться в состоянии напряжения и некрасивой гримасы, у человека меняется тембр голоса, взгляд.

Совет 1: К чему приводят невысказанные обиды

Практика работы с обидами Техника избавления от негатива Вячеслав Смирнов, врач, йога-терапевт, тренер, о котором уже не один раз было в материалах блога например, здесь , предлагает эффективную технику как избавиться от обиды и депрессии. Вы можете проверить прямо сейчас на себе. Мне как-то невольно пришлось проверять на себе эту технику в жутко подавленном состоянии. Не скажу, что помогло на раз, но за несколько дней стало намного-намного лучше.

Читайте внимательно, запоминайте и делайте! Эта техника поможет разгрузить и мозг и тело от непрерывно крутящихся в мозгу неприятных мыслей, страхов, гнева, депрессии и всего лишнего.

Мы всегда считали, что наша мимика отражает наши эмоции и переживания. Хотя эта теория выглядит вполне логичной, ученые пришли к ней можно считать радость, удивление, отвращение, страх, грусть и гнев. Надутые губы вашего ребенка не обязательно отражают обиду.

Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете Уверена, что вместе с предложенными шагами и медитацией они помогут многим по-настоящему простить и отпустить события прошлого, чтобы дальше жить без ненужного груза. Подписываюсь под каждым пунктом. Но в тот же момент приходит осознание, что если такие люди встречаются на пути, значит в себе мне что-то нужно проработать. Обиды могут навредить не только телу,но и разрушить отношения. Прощение-один из вариантов освобождения от обид,мне думается,что значение слова прощение-это пора очищения.

Надеюсь, эта статья поможет многим пересмотреть свои собственные мысли-действия и действительно распрощаться с ворохом обид. Какое красивое, ненавязчивое, необходимое обучение компьютерной грамотности —- через обиду?!

Психология чувств"Обида"